❄️ Prečo je február najťažší mesiac roka (a čo s tým)

Február je tichý mesiac ❄️
Bez sviatkov, bez veľkých plánov, bez energie.
A pre rodičov malých detí býva často tým najnáročnejším obdobím roka 😴🤍

Ak máš pocit, že:

• si unavenejší/ia než v januári

• dni sa vlečú

• všetko je akési ťažšie

👉 nie je to náhoda. A nie je to zlyhanie.

🌫️ Prečo je práve február taký náročný?

Február kombinuje viacero faktorov, ktoré na nás pôsobia naraz:

❄️ dlhá zima bez prestávky
🌥️ málo denného svetla
😴 únava, ktorá sa ťahá od decembra
🏠 veľa času doma
👶 neustála starostlivosť o dieťa

Po januári, keď ešte „držíme“, vo februári telo aj hlava púšťajú rezervy 🤍
A to je úplne prirodzené.

🤍 Ak si unavený/á, neznamená to, že robíš niečo zle

Byť vyčerpaný/á neznamená, že:
❌ si slabý rodič
❌ nezvládaš situáciu
❌ robíš chyby

Znamená to len jedno:
👉 už dlho dávaš zo seba viac, než berieš späť 🌿

A rodičovstvo – najmä v zime – je energeticky veľmi náročné.

🌿 Čo môže vo februári trochu pomôcť?

Nie veľké zmeny.
Nie nové predsavzatia.
Ale jemné úľavy v každodennosti 🤍

✨ Zjednodušiť dni
Nemusíš mať program. Stačí jeden bod dňa, ktorý je pokojný.

✨ Opierať sa o malé pomocníky
Veci, ktoré uľahčia starostlivosť a prinesú pohodlie:

• mäkká deka alebo zavinovačka pre pocit bezpečia

• ergonomický nosič, keď chceš byť blízko a mať voľné ruky

• pokojné miesto na oddych cez deň

✨ Rutina bez tlaku
Nie presné časy, ale opakovanie známych momentov – to bábätká upokojuje a rodičom dáva istotu.

🫶 Február nie je na výkon

Február je mesiac:
🤍 prežitia
🤍 spomalenia
🤍 jemnosti k sebe

Nemusíš ho „využiť naplno“.
Stačí ho prejsť 🌿

Aj dni, ktoré sú len „nejaké“, sa počítajú.

🤍 Vo Waiana veríme v láskavosť

Veríme, že:
👶 deti nepotrebujú dokonalých rodičov
🤍 ale rodičov, ktorí sú na seba jemní

Ak je február ťažký, je to v poriadku.
Nie si v tom sám/sama.
A robíš viac, než si myslíš 🤍