Viac
    Registrácia
    Domov / Waiana blog / 😴 Januárová únava rodičov je normálna – nie ste v tom sami 🤍

    😴 Januárová únava rodičov je normálna – nie ste v tom sami 🤍

    Január je zvláštny mesiac ❄️
    Po sviatkoch, po návštevách, po emóciách…
    A ak ste rodičia malého bábätka alebo batoľaťa, únava vie prísť ešte silnejšie 😴🤍

    Ak sa cítite:

    • vyčerpaní 🫠

    • bez energie

    • citlivejší než zvyčajne

    • a máte pocit, že „by ste mali zvládať viac“…

    👉 zastavte sa na chvíľu. Nie ste v tom sami. 🤍

    ❄️ Prečo je január pre rodičov taký náročný?

    Po decembri plnom:
    🎄 návštev
    🎁 očakávaní
    ✨ porovnávania sa
    🎉 zmien režimu

    príde január. Tichší. Chladnejší. Pomalší.
    A práve vtedy si telo aj hlava pýtajú pauzu 🧠🤍

    U rodičov sa k tomu pridáva:

    • málo spánku 😴

    • nonstop starostlivosť 👶

    • minimum času pre seba

    • tlak, že „už by to malo byť lepšie“

    Ale pravda je jednoduchá:
    ✨ rodičovstvo nemá reset po Novom roku ✨

    🤍 Únava neznamená, že robíte niečo zle

    Byť unavený neznamená, že:
    ❌ nie ste dobrý rodič
    ❌ nezvládate situáciu
    ❌ robíte chyby

    Znamená to len jedno:
    👉 staráte sa. Milujete. Dávate zo seba veľa. 🤍

    A to je vyčerpávajúce. Úplne prirodzene.

    🌿 Január nemusí byť o výkone

    Nemusíte:

    • mať dokonalý režim 🕰️

    • zvládať všetko s úsmevom 😊

    • plniť novoročné predsavzatia

    • porovnávať sa s inými rodičmi

    Stačí:
    🤍 jeden pokojný deň
    🤍 jedna prechádzka
    🤍 jedno „dnes stačí málo“

    Aj malé veci sú veľké kroky ✨

    🫶 Doprajte si láskavosť (aspoň takú, akú dávate dieťaťu)

    Skúste si v januári povedať:

    • „Robím, čo viem.“ 🤍

    • „Nemusím byť dokonalá.“

    • „Oddych je súčasť rodičovstva.“ 😌

    Aj teplý čaj ☕
    aj ticho
    aj pomalé ráno
    aj chvíľa bez plánov

    to všetko má hodnotu 🌿

    🤍 Vo Waiana veríme v pomalosť

    Veríme, že:
    👶 dieťa nepotrebuje dokonalého rodiča
    🤍 ale pokojného a láskavého

    Ak je január náročný, je to v poriadku.
    Nie ste slabí.
    Nie ste sami.
    A robíte viac, než si myslíte ✨

     

    🌿 Buďte na seba jemní. Január je len jeden mesiac.


    S láskou,
    Waiana baby shop 🤍👶